J’ai testé Hoomband le masque d’aide au sommeil
Je fais partie de ces personnes qui au moment de s’endormir, sont incapables de mettre leur cerveau sur "pause" ! J'ai beau essayer de me concentrer sur ma respiration, de compter les moutons ou que sais-je encore, au bout de quelques secondes je reconnecte inexorablement avec le quotidien et ses contraintes (les devoirs, les [...]